صنقر الصنقري


منتدي صنقر الصنقري تتشرف بتواجدكم لمراسلتنا علي singer_essingery@yahoo.com
 
الرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول
لأي أقترحات من أعضائنا أو زوارنا الكرام للمنتدي فراسلونا
نحتاج مشرفون لأستلام قسم أبراج
اخي زائر شاركنا بأبداعك في مجالك وهواياتك

شاطر | 
 

 الأمساك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صنقر الصنقري
المدير
المدير
avatar

عدد المساهمات : 108
نقاط صنقر : 344
تاريخ التسجيل : 14/04/2010
العمر : 25
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: الأمساك   الخميس سبتمبر 09, 2010 12:55 am

الإمساك

الإمساك مثل الإسهال ليس مرضا في حد ذاته وإنما عرَضا لعدة مشاكل صحية، وهو حالة شائعة تصيب كثيرا من الناس، ومسببه الرئيسي رداءة النظام الغذائي أو الكسل في عملية الهضم أو توتر العضلات، كما يمكن أن ينتج عن توتر عصبي يثبط عمل الأمعاء.
ويقدم د. سامي محمود نصائح هامة لمن يعانون من الإمساك:
1. يجب أن يمارس هؤلاء أي نوع من أنواع الرياضة البدنية التي من شأنها تنشيط الكبد وزيادة إفراز الصفراء.
2. كما يجب أن يتناول هؤلاء الأشخاص شربة الخضار والخبز الأسمر والخضروات الناضجة بعد غسلها جيدا، أما الفواكه فيجب أن يكثروا من تناول التين والبرقوق والتفاح والموز.
3. كما يجب عليهم أن يشربوا كميات وافرة من الماء، كما يفيد تناول كوب من الماء الدافئ أو البارد قبل طعام الفطور بنصف ساعة صباحا وأخرى قبل النوم.
4. ويجب أن يمتنع المصابون بالإمساك عن تناول الفطائر والبيض المسلوق والشاي.
*

الأعشاب المستخدمة في علاج الإمساك
تمر هندي ـ تين ـ خس ـ خوخ ـ زيتون ـ هندباء بري ـ سنا مكي ـ عرقسوس ـ عنب ـ حنظل ـ شمر ـ تفاح ـ موز -عنب-
*
1. تطبخ ثلاث أو أربع ثمار من التين طازجة مقطعة في قدح من الحليب مع 12 حبة من الزبيب، ويشرب الخليط صباحا على الريق.
2. يستعمل لحاء شجر النبق لمعالجة الإمساك المزمن وما ينتج عنه من اضطرا بات كضعف الدم وخفقان القلب وآلام البطن، وذلك بشرب منقوع لحاء أشجار النبق التي يتجاوز عمرها 3 ـ 4 سنوات، وذلك بعد تجفيفـه وتخزينه لمدة سنة أو سنتين.



ودمتم في رعاية الله صنقر الصنقري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://singer.essingery.com
 
الأمساك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صنقر الصنقري :: التداوي بأعشاب-
انتقل الى: